こんにちは！
エルミオーレ神戸の武内です♪
新年いかがお過ごしですか？
この冬は比較的暖かいですが、そんな日中に是非、乗馬にチャレンジしてみませんか？
タイトルを健康促進としましたが、なぜかというと。。。
あまり身体をつかっているイメージの無い乗馬ですが、実はバランスを保つために身体のいろんな筋肉をつかっているので、想像以上の消費カロリーなんです！
以下が１０分間の各運動の消費カロリーです。
乗馬・・・・・・・46kcal
サイクリング・・・37kcal
ウォーキング・・・40kcal
ゴルフ・・・・・・34kcal
エルミオーレの乗馬は１レッスン40分ですから平均すると184kcalを消費しています。また駈歩(かけあし)などが加わると約２割増しのカロリー消費になると言われています！
また姿勢もよくなり体幹も鍛えられるので一石二鳥ですよ★
この冬から始める健康作りに皆さんもご一緒にいかがですか？
気になった方はお気軽にお問い合わせください(^^)
エルミオーレ神戸の乗馬体験
乗馬体験1回コース（40分） 6,600円
乗馬体験2回コース（40分×2）11,000円
経験者向け乗馬レッスン 8,800円
【乗馬体験お申込み】
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経験者向け乗馬レッスンはこちらから
お問合せ電話番号
TEL 078-991-5999
私たちエルミオーレ豊田は、
初心者、経験者ともに歓迎いたします！
▲私たちエルミオーレ豊田は、初心者、経験者問わずに乗馬のレッスンのご相談を承っております。もしも、お客様の乗馬体験をお手伝いできるとしたら、それ以上に嬉しいことはありません。いつかこの日報ブログでご紹介できる日を心待ちにして、お問い合わせをお待ちしております。